אני במראה

עצמי את העיניים לרגע ודמייני,
איך היו נראים חייך אם היית אוהבת את עצמך באמת.
אם היית מקבלת את עצמך על הטוב ועל הפחות טוב,
אם היית נטולת שיפוטיות וביקורת עצמית.
נטולת אשמה.
איך היו נראים חייך?
איך היו נראות מערכות היחסים שלך?

mirror-self-reflection-image

"אבל איך אפשר?
איך אפשר לעשות את זה כשאני שומעת כל הזמן
תלונות וביקורת מבעלי/ מהילדים/ מהבוס?"
כך שואלות אותי שוב ושוב המתאמנות המופלאות שלי.

והתשובה היא שדווקא בזכותם אפשר.

מה? מה אמרת עכשיו?
דווקא עם הביקורת אפשר?

כן.

דרך התבוננות במערכות היחסים שלנו
והתמודדות עם הקשיים שהן מזמנות לנו (בשפע 😉 )
אנחנו יכולות לקבל את המתנה הנפלאה ביותר שיכולנו לקבל –
את עצמנו.

איך אני יודעת?
כי עשיתי זאת.
התחלתי את דרכי כעכבר שדות מצוי,
הייתי בעלת בטחון עצמי,
שהיה צריך חפירות ארכיאולוגיות כדי למצוא אותו,
חוויתי מערכות יחסים לא פשוטות עם הוריי,
עם בן זוגי, עם ילדיי ועם הסביבה בכלל…
עד ש…
עד שלמדתי, להשתמש בדיוק בזה –
בקושי, בהם, בקשיים שלי מולם,
כקרדום לחפור בו.
לחצוב לעצמי דרך לעצמי. דווקא דרכם.

מערכות יחסים טובות ובריאות הן אלמנט מרכזי בחיים טובים.
ככל שמערכות היחסים שלנו הרמוניות יותר,
כך חווית החיים שלנו וההנאה מהם גדלה.
כפרדוקס – כדי להיות במערכות יחסים טובות והרמוניות,
עלינו להיות ראשית במערכת יחסים טובה והרמונית עם עצמנו.

בסדנה אני במראה
נלמד להכיר, להוקיר, לאהוב ולקבל את עצמנו,
דרך התבוננות ולמידה מן הכאבים והקשיים
שאנו חוות במערכות היחסים שלנו.

בעצם תקבלי שניים במחיר אחד:
דרך לאהבה וקבלה עצמית יחד עם שיפור מערכות היחסים החשובות לך. 😛

נעבור דרך מערכות היחסים השונות בחיינו:
עם הסביבה הרחוקה, עם ילדינו, עם בן הזוג שלנו,
עם הורינו וכמובן עם עצמנו. וכבונוס – לאחר כל המסע המופלא הזה,
מערכת היחסים עם הכסף שלנו והשפע בחיינו.
ונלמד כיצד לגדול מתוך הקשיים
ולפתח בתוכנו יותר ויותר הכלה, קבלה, אהבה וחמלה כלפי עצמנו
וכלפי היקרים לנו מכל.

הסדנה בנויה במתכונת חדשנית בה נפגש 10 נשים יקרות ומופלאות,
פעם בחודש בלבד לעשרה מפגשים ממלאים ומרגשים,
שבכל אחד מהם נעסוק בפן אחר של מערכות היחסים שלנו.

מה פעם בחודש? זה מספיק?
לא.
לא. זה לא מספיק כדי ליצור ולהזין תהליך כה עמוק,
ולכן, בין המפגשים תקבלנה המשתתפות תרגילים שבועיים במייל,
לחיזוק ותרגול התובנות שנאספו במפגש.
בנוסף תזכה כל משתתפת ב שלושה מפגשים אישיים איתי,
שיעזרו לה לחדד ולהעמיק את התהליך.

הסדנה תתקיים בימי שישי בבוקר אחת לחודש.
בין השעות 8:30-12:00
בליווי ארוחת בוקר נעימה.
המפגש הראשון ב 8/11/13

להרשמה מלאי כאן את פרטייך

דואר אלקטרוני:
סלולרי:*
שם מלא:*

או התקשרי 054-7556610

מכיוון שמדובר בתהליך עמוק, שמתאים רק לנשים
שבאמת רוצות ומוכנות להשקיע בעצמן,
ומוכנות להתבונן על עצמן בכנות למרות הפחד (ולכולנו יש פחד, זה בסדר)
מספר המשתתפות מוגבל ל10 נשים,
אשר יעברו ראיון אישי מקדים לפני ההשתתפות בסדנה.

ואחרי כל זה,
כמה הטוב הטוב הזה יעלה לך?
1800 ש"ח, שניתן לפרוס ל 5 תשלומים:
שכוללים 10 מפגשים בני 3.5 שעות כ"א,
ליווי במייל ובטלפון לאורך כל הסדנה
וכן 3 מפגשים אישיים איתי.

להלן מערך השיעורים ומועדם:

מפגש מס'

תאריך

נושא המפגש

1

8/11/13

החיים כמראה.   היכרות והפנמה של עקרון החיים כמראה. כיצד עקרון זה יכול להביא אותנו לאהבה   וקבלה עצמית.

2

6/12/13

מראה ראשונה –   המעגל החיצוני: חברים, משפחה רחוקה, עמיתים לעבודה. אלו קונפליקטים הם מעלים   בנו. איך אפשר לגדול מכך?

3

3/1/14

מראה שנייה –   הילדים שלנו. מה הם משקפים לנו. מה הם מעלים בנו?

4

31/1/14

מראה שלישית –   בן הזוג שלנו – מהו משקף לנו. מה הוא מלמד אותנו?

5

28/2/14

מראה רביעית –   ההורים שלנו. העבר שלנו. אילו קונפליקטים עולים בנו ששייכים לעבר?

6

28/3/14

סליחה על   העבר

7

25/4/14

מראה חמישית –   אני במראה – מה אנו רואות בנו. מה קשה לנו לאהוב ולקבל? מה קל לנו?

8

23/5/14

סליחה לעצמנו

9

20/6/14

מראה שישית –   שפע וכסף. מערכת היחסים שלנו עם הכסף משקפת המון דברים הנוגעים לערך עצמי וקבלה   עצמית. מה הכסף משקף לנו?

10

18/7/14

סיכום ופרידה

אז אם את שם, אם זה מדבר אל לבך,
והיית רוצה ללמוד איך לאהוב את עצמך באמת,
הסדנה הזו בשבילך.

להרשמה מלאי כאן את פרטייך

דואר אלקטרוני:
סלולרי:*
שם מלא:*

או התקשרי 054-7556610

אשמח ללוות אותך בדרך לעצמך. 😛

2 תגובות על אני במראה

  1. מאת אלומה‏:

    מדהים, כרגיל.
    בהצלחה עם הסדנה. היא מאד מזמינה.
    אני מעבירה הלאה.
    בהצלחה וחיבוק גדול
    אלומה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *