זה מה קורה שכמקשיבים ללב…

אני רוצה לשתף אתכם באירוע קטן,
ממש מהיום בבוקר,
שהביא איתו תובנה שאני מקווה שתפתח פתח גם לכם.

אז מה היה היום?

דווקא קמתי בזמן,
וגם הילדים (פחות או יותר)
אבל מכל מני סיבות,
בשעה 7:35 (השעה שבה אנו יוצאים מן הבית) מצאתי את עצמי במצב
בו עוד לא התחלתי אפילו להכין להם את הכריכים לבית הספר,
הילדים עדיין בלי נעליים,
ובקיצור, על פניו נראה היה שאנחנו הולכים לאחר ובגדול.

מיד התגנבה לגוף תחושת הלחץ. המתח.
ממש הרגשתי איך אני נדרכת.
המילים הבאות שיצאו מפי מתוך המקום הזה,
לא נאמרו בנועם.
הרגשתי איך מתחיל לגאות בתוכי כעס על עצמי,
על שהגעתי למקום הזה…

ואז…
אז נזכרתי במה שאני מלמדת.
ונשמתי עמוק.
והזכרתי לעצמי, שהכל בסדר.
סוף העולם לא יגיע אם אאחר,
ושבבחירה בין שני הערכים החשובים:
דייקנות, או התנהלות אוהבת,
אני בהחלט בוחרת בערך השני.
כי יכול להיות שהילדים שלי יאחרו,
ויהיה להם קצת לא נעים,
אבל יהיה גם לי וגם להם הרבה יותר לא נעים,
אם אמשיך להתנהל מתוך הלחץ הזה.

והרפתי, בחרתי לעשות את הטוב ביותר שאני יכולה,
כדי להגיע כמה שיותר מוקדם,
בלי לפגוע בהם ובי גם יחד,
בלי 'יאללה' ו'נו כבר' ,לא כלפיהם ולא כלפי עצמי.

והפלא ופלא,
ממש מעשה ניסים,
על אף שיצאנו באיחור של 10 דקות (וזה הרבה בבוקר),
הגענו 10 דקות לפני הזמן,
כאילו יצאנו לגמרי בזמן הרגיל.

והתופעה הזו, שהכל מסתדר באורח פלא,
כאשר אני בוחרת להרפות מן המתח,
להרפות מן הלחץ, מן הפחד, מן הכעס על עצמי,
וללכת עם הלב שלי.
עם הערכים שחשובים לו.
לבחור להיות אוהבת, על פני להיות צודקת,
או דידקטית, או נכונה.
התופעה הזו חוזרת על עצמה שוב ושוב בחיי.
כאילו שברגע שאני בוחרת בדרך,
שנראית לעיתים לא הגיונית,
אבל שמתנגדת לפחד שבי, לתחושות הקשות שעולות בי,
ובוחרת להקשיב לקול הפנימי שיודע תמיד,
מה נכון לי וחשוב לי באמת,
היקום כולו מתגייס לעזור.

וזו כמובן רק דוגמה קטנה,
זה קרה לי גם בדברים הרבה יותר גדולים ומשמעותיים.

זה נשמע 'רוחנקי' אולי,
אבל זה פשוט קורה.
ואל תאמינו לי, פשוט נסו זאת בעצמכם.
לבחור בבחירה שמכתיב הלב,
לשאול את עצמכם – איך הייתי נוהג/ת ללא הפחד, ללא הלחץ?
מה היה נכון לי לעשות?
והתשובות מגיעות, גם למי שלא ממש מתורגל בזה,
כי הן כולן נמצאות כבר מראש בתוכנו פנימה.
צריך רק להעז ולשאול…
ואז לעשות צעד קטן בכיוון הזה.
לפתוח חריץ קטן בתוכנו ולא יותר… כדי שהניסים יוכלו להכנס.

האם לכם היו מקרים, שבהם בחרתם ללכת עם הלב,
והרגשתם איך היקום נרתם לסייע?
אשמח שתשתפו כאן בתגובות למטה.
זה יכול לתת אומץ ולעורר השראה באחרים.

מזמינה אתכם באהבה, לשמוע עוד על הפחתת לחץ ולקבל טיפים מועילים,
בהרצאה בדיוק בנושא הזה ב 29/1/14 כל הפרטים כאן.

שיהיה לנו שבוע מופלא של הקשבה ללב,
שלכם,
נעמה ראובן – מאפשרת חיים טובים

פורסם בקטגוריה החיזוק השבועי, התמודדות עם רגשות שליליים והתנהגות שלילית, צמיחה והתפתחות אישית, קבלה ואהבה עצמית, עם התגים , , , , , , . אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

תגובות פייסבוק

תגובות

Powered by Facebook Comments

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *