לא כל יום הוא יום טוב (פוסט אופטימי)

"לא כל יום הוא יום טוב,
אבל בכל יום ניתן למצוא משהו טוב"
(אנונימי)

אני רוצה להרחיב את המשפט הזה לגבי כל דבר שקורה לנו.
לא כל דבר הוא דבר טוב, אך בכל דבר ניתן למצוא משהו טוב.
גם בדברים הקשים ביותר.
זה עניין של אימון.
אמונה היא עניין של אימון. לא בכדי הם באים מאותו שורש א.מ.ן

והאמונה הספיציפית הזאת,
האמונה בכך שהכל לטובה,
היא אמונה שמעניקה המון שקט, רוגע ובטחון.
היא אמונה שמאפשרת התקדמות ותפקוד גם במצבי חיים לא פשוטים.

בסוף השבוע האחרון למשל,
שבר בני הצעיר את עצם הבריח שלו. 🙁
ברגע הראשון כמובן נלחצתי מאוד
(וכשאני נלחצת, אני מהר מאוד מגיעה לתפקוד לקוי)
ברגע השני הזכרתי לעצמי את האמת הזו.
ולא חשוב אם לא ראיתי באותו רגע מה לטובה באירוע המצער הזה,
התזכורת הזו לעצמי מיד הכניסה שקט,
מיד הכניסה אפילו סוג של שמחה ללב. שמחה שמקורה בבטחון,
שדברים טובים עומדים להתרחש.

השקט אפשר לי להתנהל מול הסיטוצאיה הזו ברוגע.
לשדר בטחון לבני (במקום ההיסטריה הראשונית, שאני מודה שהייתי בה לכמה דקות)
להתנהל בבטחון ובשלווה בבית החולים.
ואולי זה מקרה, ואולי לא,
אבל אני מאמינה שהתדר הזה של השקט שבו הייתי,
הוא שאפשר לכל הדברים להתנהל אחר כך באופן חלק ממש.
החל מההפנייה למיון שאותה קיבלנו טלפונית תוך דקות
והמשיך בכך שקיבל את פנינו צוות נהדר, אמפטי ויעיל.
הכל התנהל בזריזות ותוך שעה וחצי בלבד הייינו כבר חזרה בבית.

אני מאמינה שזו התוצאה של השקט הפנימי,
כי אני יודעת מנסיון ומלימוד שהתדר בו אני נמצאת, מושך דברים דומים אליו.
כאשר אני נמצאת בסערה, בבלבול, בכעס, בעצב, בכאוס פנימי
אני מושכת יותר ויותר סיטואציות סוערות ולא נעימות.
כאשר אני נמצאת ברוגע, בבטחון באמונה,
המציאות מתיישרת באופן פלאי ממש בדומה.

אמנם את הסוויץ הזה בתודעה לקח לי לא יותר מכמה דקות בודדות לעשות הפעם,
אולם המהירות הזו היא תוצאה של אימון מתמשך,
משום שאני לא אופטימית מטבעי. נהפוך הוא.
בחרתי, לאמן את עצמי להאמין בכך,
כי גיליתי שאני מרגישה כך הרבה יותר טוב ומפיקה מחיי הרבה יותר.

אז יכול להיות שאני פחות 'מציאותית' בעיני כמה אנשים,
אבל בטוח יותר שמחה מהרבה אנשים 'מציאותיים'…

במיוחד בימים סוערים שכאלו,
שלרבים מאיתנו ודאי לא קל כרגע,
החשיבות של שמירה על ודאות, שהכל לטובה.
להתעקש למצוא את החיובי בתוך הקושי,
היא גדולה מתמיד.

אחרי הכל – אנחנו אמנם לא יכולים לשנות את הסערה בחוץ,
אבל כל אחד אחראי למה שקורה בתוכו פנימה.
והחיים שלנו, חווית החיים שלנו, היא בסופו של דבר מה שאנו מרגישים בהם.
ואת זה אנחנו יכולים לשנות. תמיד.
זה לא תמיד קל.
זה דורש אימון.
זה מאוד אפשרי.

ביום שישי הקרוב, אני מקיימת שוב את הסדנה המיוחדת לנטרול כעס ושיפוטיות.
היא עוסקת בדיוק בזה. באימון לשינוי התודעה – אימון התודעה לפרש את המציאות אחרת.
באופן בו נרגיש טוב וכתוצאה מכך נגיב אחרת.
נותרו מספר מקומות אחרונים. 😛

אני מאחלת לכולנו,
שבוע נעים וחמים גם בלב וגם מחוצה לו,
שלכם,
נעמה ראובן – מאפשרת חיים טובים

פורסם בקטגוריה החיזוק השבועי, התמודדות עם קושי ומשבר, התמודדות עם רגשות שליליים והתנהגות שלילית, פיתוח חשיבה חיובית, צמיחה והתפתחות אישית, עם התגים , , , , , , , , , . אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

תגובות פייסבוק

תגובות

Powered by Facebook Comments

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *