לקבל ה כ ל!!!

מה שאתה רוצה לקבל תן.
את המשפט החכם והעמוק הזה,
קיבלתי לפני כשבע שנים, ממורי דאז, אילן ארבל.
לקח לי שנים להבין את העומק שלו,
ואת הכח להביא באמצעותו,
את כל שאחלום לחיי.
עדיין לומדת את כוחו ומתנסה בו שוב ושוב.
והיום, מעבירה אותו באהבה אליכם.

גם אני כמו רבים אחרים,
הייתי שבויה במשך שנים בתפיסה שאם רק יתנו לי,
אם רק יתנו לי את מה שאני רוצה ארגיש טוב.
בכך שהאמנתי בזאת,
במשך שנים תליתי את האושר שלי ואת השמחה שלי באחרים.
אם רק… האחר יכבד אותי…
אם רק… הוא יגיד לי שהוא מעריך אותי…
אם רק… הוא יקבל אותי כמו שאני…
אם רק… הוא יאפשר לי לטעות ולא להרגיש אשמה…
אם רק… יקשיבו לי…
אז, ורק אז… ארגיש מאושרת.

ושוב ושוב ושוב הכתה ההבנה:
מה שאת רוצה לקבל – תני.

האם את מכבדת ומעריכה את עצמך?
כבדי והעריכי את עצמך תחילה ותחווי כבוד.
האם את מכבדת ומעריכה את האחר?
כבדי והעריכי את האחר תחילה ותחווי כבוד.

וכאן חשוב להדגיש – שהאחר הוא לאו דווקא אותו אדם
ממנו אני מבקשת הערכה וכבוד
. לעיתים מדובר באדם אחר
שאיני נוהגת כלפיו כפי שאני רוצה שינהגו כלפיי.

האם את מקבלת את עצמך כמו שאת?
קבלי את עצמך בכל שלב בו את נמצאת ותחווי קבלה.
האם את מקבלת את האחר כמו שהוא?
קבלי את האחר בכל שלב בו הוא נמצא ותחווי קבלה.

האם את מאפשרת לעצמך לטעות מבלי להרגיש אשמה?
האם את מאפשרת זאת לאחרים?
אפשרי זאת לעצמך ולאחרים ותחווי חופש ועוצמה.

כל מה שאת רוצה לקבל, כבר נמצא בידייך.
תני אותו לעצמך תחילה.
תני אותו לאחרים ללא תנאים
ותחווי את כל מה שאת מבקשת להביא לחייך –
אהבה, חופש, קבלה, הערכה, כבוד, משמעות ועוד ועוד ועוד…
הכל כבר גלום בך.

תני אותך לעצמך.
תני אותך לאחרים כפי שהיית רוצה לקבל מהם.
בלי פחד.

זו עבודה הרבה יותר קשה.
הרבה יותר פשוט ונוח לחכות שהאחר ייתן לי את מבוקשי.
יותר קל להאשים אותו בכך שבגללו איני מאושרת,
מאשר להתאמץ ולקחת אחריות מלאה על חיי.
יותר קל, אבל הרבה יותר כואב בסופו של דבר.

לכן, את השנה הזו אני פותחת בהתחייבות שלמה לעצמי לקחת אחריות מלאה.
לבדוק בציציות היכן אני עדיין מאשימה.
היכן עדיין לא לקחתי אחריות שלמה לאושר שלי.
ואת החלקים האלו לשנות.
זה לא תמיד יהיה נעים.
זה בודאי לא יהיה קל.
אבל זה יהיה נפלא. זה יהיה מגדל.
וזה יהיה כולו שלי.
כל האושר שאצבור השנה יהיה כולו שלי.
בשלמות.
כי בחרתי להיות אחראית לו.

אשמח לשמוע היכן הפוסט הזה נוגע בכם,
אתם מוזמנים להשאיר תגובה כאן למטה 

שנה הכי טובה שתהיה לנו 😛
שלכם,
נעמה ראובן – מאפשרת חיים טובים

פורסם בקטגוריה החיזוק השבועי, צמיחה והתפתחות אישית, קבלה ואהבה עצמית, עם התגים , , , , , , , , , , , . אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

תגובות פייסבוק

תגובות

Powered by Facebook Comments

2 תגובות על לקבל ה כ ל!!!

  1. מאת אלומה‏:

    כל מילה – פנינת נעמה!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *