מה בעצם את עושה?
מה בעצם את עושה? שואלים אותי שוב ושוב,
ועד היום לא הצלחתי לתת תשובה ברורה.
אבל הגיע הזמן, בשבילי ובשבילכם, שלפחות אנסה.
לקבלת המסרים ישירות אליכם – הצטרפו לקבוצת הווטסאפ השקטה שלי – לחצו כאן
זו קבוצה בה רק אני יכולה לענות ולהעלות תכנים, לכן אין בה חפירות מיותרת. אני מעלה תכנים פעם- פעמיים בשבוע לכל היותר.
מה בעצם את עושה? שואלים אותי שוב ושוב,
ועד היום לא הצלחתי לתת תשובה ברורה.
אבל הגיע הזמן, בשבילי ובשבילכם, שלפחות אנסה.
אם את לא עושה – את לא ראויה לטוב!
זו המשוואה שגיליתי שקימת אצלי ואשר מנעה ממני המון טוב.
מי את בכלל?
מי את שתעבירי לאחרים כלים על לחץ כשאת בעצמך בלחץ?
מאין יש לך את הזכות?
אלו הקולות המקטינים שנשמעו בתוכי לאחרונה,
כשעברתי עם עצמי תקופה לא קלה.
אבל אז… לאט לאט הגיעו התשובות…
משתפת איתכם כלי מצויין להתמודדות עם הקולות הפנימיים שמקטינים אותנו…
אני רוצה לשתף אתכם באירוע קטן, ממש מהיום בבוקר, שהביא איתו תובנה שאני מקווה שתפתח פתח גם לכם. אז מה היה היום? דווקא קמתי בזמן,
לקח לי קצת זמן הפעם לכתוב את החיזוק השבועי, היינו בחופשה משפחתית (נפלאה) באילת, חזרתי עייפה ולא מצאתי את הכח לכתוב. זה קורה. גם לי
מה שאני דורשת מעצמי אני דורשת גם מאחרים!
זה היה המשפט שדגלתי בו במשך שנים רבות.
ואוי אוי אוי כמה צער שהוא הביא לחיי. באיזה אופן הוא גם לי צער, ומה המשפט שהחליף אותו? על כך בחיזוק השבועי
"בן כמה הבן שלך כבר?" שאלתי בשיחת טלפון חבר טוב שלי, שאיתו אני בקשר (טלפוני בעיקר) כבר שנים. (לא מגלה לכם כמה בדיוק 😛 ). "כבר
לפני כשבוע, הלכתי לטיפול בדיקור סיני.למען האמת, הלכתי לקבל עיסוי, כדי לשחרר מעט את גבי הדואב (עד תפוס ברמה מתקדמת)
המטפלת הציעה לשלב גם דיקור (וגם כוסות רוח למען האמת, אבל זה כבר נושא אחר) כדי לסייע בתהליך.
הסכמתי. מי שמכיר אותי קצת, יבין עד כמה זה לא מובן מאליו שהסכמתי לדיקור.
פוסט על פחד ואומץ.
"לא פעם זה קשה אבל לרוב מילה טובה מיד עושה לי טוב רק מילה טובה או שתיים לא יותר מזה." מתוך השיר הנפלא "מילה טובה"
כאדם שעוסק רוב היום בבחינה של מחשבותיו ורגשותיו, אני נתקלת לא בפעם בתגובה:
"לא נמאס לך לבדוק את עצמך כל הזמן?", "זה לא מעייף להיות במודעות כל הזמן?"הבדיקה העצמית, שדורשת כנות והסתכלות פנימה,
נתפסת אצל רבים כמאמץ שמוביל בעיקר לתחושות של ביקורת עצמית ולכן רבים מעדיפים של לא לעסוק בכך.