העצמה

לקבלת המסרים ישירות אליכם – הצטרפו לקבוצת הווטסאפ השקטה שלי – לחצו כאן
זו קבוצה בה רק אני יכולה לענות ולהעלות תכנים, לכן אין בה חפירות מיותרת. אני מעלה תכנים פעם- פעמיים בשבוע לכל היותר.

אני רוצה, אבל אני מתביישת…

מאז שאני זוכרת את עצמי הייתי ביישנית.
בהתחלה מאוד. לאט לאט פחות ופחות, אבל שמרתי חלקים נרחבים של ביישנות,
ליתר בטחון. כי זה בדיוק מה שהיא נתנה לי – בטחון. והיום…. היום המחיר שאני משלמת עליה כבד לי מדי

קראי עוד »

אני עפה… (רוצה גם?)

אחרי שסיימתי בהנאה מאה ימים של שמחה,
בחרתי לאתגר את עצמי בפרוייקט שהוציא אותי לגמרי מהנוח ונגע בכל הפחדים החשוכים שלי –
מאה ימים של פרגון עצמי…….

קראי עוד »

אפשר בקלות (סוף סוף)

אחרי שנים ארוכות שבהן דיברתי בשבחי הקושי, וכמה הוא חשוב להתפתחות, ושבלעדיו אי אפשר לצמוח הבנתי סוף סוף (!!!!) שאפשר גם אחרת. אפשר גם בקלות

קראי עוד »

לב שבור הוא לב שלם

מגיעות אלי לקליניקה הרבה מתאמנות (ומתאמנים)
שמה שמשותף להם, הוא שהן מרגישות (ומרגישים)
שהן לא טובות. פגומות באיזה שהוא אופן.
ואני כל כך מבינה אותן. שנים הרגשתי ככה…

קראי עוד »

מה בעצם את עושה?

מה בעצם את עושה? שואלים אותי שוב ושוב,
ועד היום לא הצלחתי לתת תשובה ברורה.
אבל הגיע הזמן, בשבילי ובשבילכם, שלפחות אנסה.

קראי עוד »

אני כמו פלורוסנט

מכירים את התופעה שעד שפלורוסנט נדלק סופית,
הוא מהבהב – כבה ונדלק חלופות?
לרגעים הוא יכול להיות דלוק אפילו לכמה שניות ואז בכל זאת לכבות,
וכך שוב ושוב עד שנדלק סופית.

כך גם אני בנושא של להיות בהויה אוהבת

קראי עוד »

האם אפשר לנצח את הפחד?

הרבה מאוד שנים הייתי לוחמת. לוחמת קשוחה ולבלתי מתפשרת בדבר הזה שנקרא פחד.
הרבה אנרגיות וכח ביזבזתי על כך, ניסיתי להדחיק, להתעלם בכח,
לנהוג כאילו הוא לא קיים, ואמנם היו מקרים שהתחזקתי,
אבל ברוב הזמן הפחד היה חזק ממני ונחלשתי.

קראי עוד »

לתת מכל הלב

"הקושי בשבילי הוא אכן לתת ולקבל בלב פתוח, לא את הטכניקה של הנתינה ואפילו ההקשבה, אלא את הלב.
לב פתוח, כמה לא פשוט ליצור את זה, וזה הכרחי כדי לקבל את הכל באמת…"

כך כתבה לי בכנות מרגשת, אחת הקוראות הנפלאות של החיזוק השבועי,
בתגובה לפוסט הקודם – לקבל הכל.
ובאמת, אמנם נתינה היא המפתח שבאמצעותו נוכל לקבל הכל, אך על מנת שבאמת נוכל לקבל דרכה הכל, עליה להיות נתינה מכל הלב.
מה זה בעצם אומר נתינה מכל הלב? איך עושים זאת בפועל?

קראי עוד »

לקבל ה כ ל!!!

מה שאתה רוצה לקבל תן. את המשפט החכם והעמוק הזה, קיבלתי לפני כשבע שנים, ממורי דאז, אילן ארבל.
לקח לי שנים להבין את העומק שלו, ואת הכח להביא באמצעותו, את כל שאחלום לחיי.
עדיין לומדת את כוחו ומתנסה בו שוב ושוב. ועתה, אני מעבירה אותו באהבה אליכם.

קראי עוד »

המפתח להצלחה בתהליכי שינוי

בשנה האחרונה עברתי תהליכי שינוי מדהימים ומרחיבי לב.
תהליכים שאפשרו לי להגשים חלומות ושיפרו את חיי לאין שיעור.
את המפתח שלי להצלחה הזו, אני חולקת איתכם באהבה בפוסט הזה.

קראי עוד »