מכירה את השיר כשאהבתי את עצמי באמת של צ'ארלי צ'פלין?
כפראפזה עליו, הנה מה שקורה כשאנחנו לא אוהבים את עצמנו:
כשלא אהבתי את עצמי, עבדתי מסביב לשעון, כדי לרצות את כולם – כי הרגשתי חסרת ערך ופחדתי שלא יאהבו אותי.
כשלא אהבתי את עצמי, לא אפשרתי לעצמי לנוח, כי הייתי חייבת להספיק עוד –
כי אם לא אספיק אז לא יהיה לי ערך ולא יאהבו אותי. כי הרגשתי שאני לא ראויה למנוחה.
כשלא אהבתי את עצמי, כולם היו יותר חשובים ממני, לכן דחקתי את כל חלומותי לפינה, כדי להיות שם בשבילם.
כשלא אהבתי את עצמי, הרגשתי לא אהובה ולא מוערכת על ידי אחרים – זה פגע בי מאוד
כשלא אהבתי את עצמי, פגעתי בעצמי, ביקרתי את עצמי ללא הפסקה והענשתי את עצמי הרגשתי שלא מגיע לי.
כשלא אהבתי את עצמי, משכתי לחיים סיטואציות קשות, מערכות יחסים כואבות ואנשים שביקרו אותי ופגעו בי
כשלא אהבתי את עצמי, עבדתי בעבודה שאני לא ממש אוהבת, רק כי צריך כי לא הרגשתי שיש לי זכות פשוט להינות מהחיים.
כשלא אהבתי את עצמי, נתתי מעצמי הרבה מעבר לכוחותי ונעלבתי כשאף אחד לא העריך את זה
כשלא אהבתי את עצמי, לא כיבדתי את עצמי, ועשיתי דברים שלא היו נכונים לי
כשלא אהבתי את עצמי, לא באמת נהניתי ממה שאני עושה וחווה, ובעצם לא ממש חייתי.
משהו מזה מוכר לך בחיים שלך?
את מתחילה להבין מדוע אהבה עצמית היא המפתח שלך לצאת מהקושי הזה?
לקח לי הרבה מאוד זמן, קושי וסבל להבין זאת בעצמי.
שנים, לא רק שלא אהבתי את עצמי, אלא כמעט ששנאתי את עצמי.
לא כיבדתי את עצמי, פגעתי וביקרתי את עצמי בלי הרף.
כך חייתי כעוסה, ממורמרת, עצובה. לא מעזה לחיות את החיים שאני רוצה,
לא זוכרת כבר מה זה לרצות בשביל עצמי.
לא יודעת כבר מה אני רוצה בכלל לעצמי. מי אני בכלל.
מה יש לי לתת לעולם, חוץ מלנסות לרצות את כולם כל הזמן….
וזה מה שעשיתי. עד שקרסתי. הגעתי לחרדות איומות. לשיתוק של ממש ואפילו לדיכאון.
לא פעם אחת. שלוש פעמים קשות וכואבות מאוד.
מפעם לפעם צמחתי אמנם, אולם זה היה מלווה בהרבה סבל, כאב ומאמץ
אחרי ההתרסקות האחרונה, הבנתי שכאן נמצא המפתח לצמיחה בקלות,
וגיליתי גם איך לעשות זאת עבור עצמי, ושאני יודעת ללמד אחרות
איך לעשות זאת עבור עצמן.
ואחד הדברים שגיליתי, הוא שהדרך לשם הרבה יותר פשוטה וקלה ממה שחושבים.
לכן פיתחתי את הסדנה הזו, בה אני חולקת את הגישה והכלים שהובילו אותי למקום בו אני נמצאת היום.
מקום שבו אני אוהבת את עצמי באמת, חומלת על עצמי,
מאפשרת לעצמי לנוח כשצריך, לעבוד במה שאני אוהבת,
והחמלה והאהבה שלי כלפי אחרים, היקרים לי ביותר בעולם, רק גדלה כתוצאה מכך.
ויותר מזה, אנשים שעד עכשיו לא התייחסו אלי בכבוד ובאהבה,
התחילו לעשות זאת בלי שדרשתי זאת מהם. פשוט כי ככה אני התנהגתי אלי.
בשביל הלב – סדנה באוירה אינטימית לנשים שרוצות חייים טובים יותר.
שמבינות שהמפתח הוא ללמוד לאהוב את עצמן.
5 מפגשים בימי שישי בבוקר החל מה 5/12 במזכרת בתיה
לפרטים נוספים והרשמה מלאי את פרטייך כאן או התקשרי 054-7556610
הנחה של 200 ש"ח לנרשמות עד ה 1/12 ובנוסף כל משתתפת מקבלת פגישה אישית איתי במתנה