לב שבור הוא לב שלם

מגיעות אלי לקליניקה הרבה מתאמנות (ומתאמנים)
שמה שמשותף להם, הוא שהן מרגישות (ומרגישים)
שהן לא טובות.
פגומות באיזה שהוא אופן.

הן מלקות את עצמן בכל פעם שהן מגלות
משהו שדורש שיפור או שינוי,
בכל פעם שהן עושות 'טעות'
כי זה אומר מבחינתן שהן 'לא בסדר'
שהן זקוקות ל'תיקון'.

ואני כל כך מבינה אותן.
שנים.
שנים הרגשתי כך בדיוק.
פגומה לא מושלמת.
כי בתור אדם מודע (עד כאב), הייתי מודעת,
כל כך מודעת לכל חוסר וכל 'פגם'
לכל התנהגות שדורשת שינוי.
וכמוהן הרגשתי, שאם יש לי כל כך הרבה
מה לשנות אז בטוח שמשהו בי לא בסדר.
שאם יש בי כל כך הרבה רגשות שליליים,
ומחשבות לא טובות, והתנהגויות מזיקות,
אני בטוח פגומה. לא נורמאלית. לא נורמטיבית.
אני פגומה. שהרי דרוש כאן תיקון.

זהו שלא.
לקח לי הרבה שנים להבין
כמה טעיתי כששפטתי את עצמי כך.
לכמה סבל מיותר דנתי את עצמי.
לקח לי שנים להבין,
שאני טובה בכל מקרה ובכל מצב,
גם אם ממש, אבל ממש לא מושלמת.
אבל יותר מזה,
הבנתי בסופו של דבר שהאור שבי,
הטוב שבי, היופי והמיוחדות שבי,
נמצאים בי, לא למרות החוסרים שבי,
אלא דווקא בזכותם.

לא יכולתי ללמד חשיבה חיובית,
אם לא הייתי צריכה להתמודד מלכתחילה,
עם נטייה קשה לפסימיות,
חשיבה שלילית ואפילו דיכאון.
לא יכולתי ללמד על נטרול של כעס,
לולא התמודדתי עם כמויות כאלו של כעס,
שצריך יותר מבן אדם אחד בשביל להכיל אותן.
לא יכולתי ללמד על אהבה וקבלה,
על בטחון עצמי, על תקשורת אוהבת,
לולא חסרו לי כל אלה בעצמי,
ובדם יזע ודמעות גיליתי איך להיות בהם.
בעצם, לא הייתי אני ולא הייתי עוסקת בעבודה הנפלאה שלי
לולא כל אותם חוסרים נהדרים שלי.

ועוד משהו, בזכות החוסרים שבי,
הייתי צריכה להעזר באנשים אחרים,
יקרים וטובים,
שאילולא כאבתי וחסרתי כל כך ודאי לא הייתי מכירה.
הייתי צריכה ללמוד מאחרים,
להזדקק להם.
לו הייתי מושלמת,
הייתי כנראה מסתפקת בבדידות מזהרת,
כי לא ממש הייתי צריכה אף אחד.

אז לכל אלו שהרגישו כך פעם,
או אולי מרגישים כך עכשיו – המסר הזה הוא בשבילכם:
אתם נפלאים וטובים כמו שאתם.

זה שאתם לא מושלמים אומר עליכם רק דבר אחד –
שאתם בני אדם. 
אמצו באהבה את החוסר שבכם,
כי ממנו תוכלו להפיק הכי הרבה אור.
באהבה ומנסיון.

וכמאמר השיר: לב שבור הוא לב שלם 🙂

ונראה לי שדי כבר עם המילה 'תיקון'.
היא גורמת להרגיש שמשהו פגום ולא בסדר.
מעדיפה פשוט שינוי. מה אתם אומרים? 😉

ואם גם אתם רוצים לגלות כיצד ניתן לאהוב ולקבל את עצמכם
כמו שאתם, אתם מוזמנים לקבוע פגישה כבר עכשיו 054-7556610

שהאור שבכולנו יזרח,
כמו המדורות שמאירות הערב את השמיים,
שבוע מבורך ומעצים שיהיה לנו,
שלכם באהבה גדולה,
נעמה ראובן – מאפשרת חיים טובים

פורסם בקטגוריה החיזוק השבועי, התמודדות עם רגשות שליליים והתנהגות שלילית, צמיחה והתפתחות אישית, קבלה ואהבה עצמית, עם התגים , , , , , , , . אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

תגובות פייסבוק

תגובות

Powered by Facebook Comments

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *